Indeks glikemiczny potraw
Z pewnością każdy z nas słyszał o indeksie glikemicznym potraw. Ale czy wiemy, czym to tak naprawdę jest? Obejrzyj film i dowiedz się więcej na ten temat.
Witam serdecznie,
proszę zwiększać kaloryczność stopniowo o około 50-100kcal tygodniowo. Proszę zadbać o to aby dieta była pełnowartościowa i urozmaicona aby uzupełnić braki i odbudować organizm.
Najlepiej by było aby zajął się prawidłowym jadłospisem dietetyk.
Cieszę się, że chce Pani przytyć i widzi Pani swoje błędy. Jeżeli nie będzie Pani radzić sobie sama zawsze można liczyć na pomoc dietetyka i psychologa.
W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak zwiększyć kaloryczność posiłków przy zachowaniu dotychczasowej wagi? – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Jak zrezygnować z diety bez efektu jojo? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak powinnam zwiększać proporcje i kaloryczność dań tygodniowo? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- W jaki sposób zwiększyć kaloryczność posiłków? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- W jaki sposób można zwiększyć kaloryczność posiłków? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Posiłki na diecie redukcyjnej – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Kaloryczność diety a waga – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy dostanę efekt jojo? – odpowiada Mgr Magdalena Maciejewska
- Czy powinnam zwiększyć kaloryczność? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Co robić, żeby nie pojawiło się jojo? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
Jak odżywiać się w czasie ciąży? (WIDEO)
Zdrowa dieta ciężarnej Przybieranie na wadze jest
Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie
Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni