Jakie ćwiczenia mogę wykonywać przy dyskopatii wielopoziomowej?
Mam dyskopatię wielopoziomową i chorobę Baastrupa. Czy mogę ćwiczyć kręgosłup jeżdżąc plecami na wałku rollerze.
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
oczywiście
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Kołnierz ortopedyczny, nazwany też ortezą szyjną,
Dobry i zdrowy sen zapewnia nam energię na cały dz
Elektroterapia to jedna z dziedzin fizykoterapii,