Na czym polega psychoterapia przy leczeniu nerwicy lękowej?

Na czym polega psychoterapia? Witam chciałabym się zapytać na czym polega psychoterapia ( leczę się na nerwicę lękową). Kiedy będę wiedziała że powinnam już ją zakończyć? Co powinnam zrobić żeby jak najlepiej z niej skorzystać? Dodam że chodzę na taką terapię od 4 m-cy. Rozmawiam na niej o swoich problemach itd. Ale może czegoś nie widzę? Co powinnam zauważyć? Proszę o poradę, wytyczne by jak najlepiej wykorzystać ten czas terapii. Z góry serdecznie dziękuję

KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu

Nerwica Psychoterapia indywidualna Psychologia Psychoterapia

Główne założenia Stowarzyszenia Aktywnie Przeciwko Depresji

Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Dowiedz się, jakie są najważniejsze założenia Stowarzyszenia Aktywnie Przeciwko Depresji.

Piotr Bochański Psychologia, Sulechów

71 poziom zaufania

Proszę zapytać najlepiej swojego psychoterapeutę. Jeżeli odpowiedź będzie dla Pani niewystarczająca najlepiej skonsultować sprawę z innym specjalistą psychologiem.

Dr n. med. Jan Brykalski Psychiatra, Komorów

9 poziom zaufania

leczenie metodami psychologicznymi, głownie poprzez rozmowę, ogólnie to próba zmiany mechanizmów radzenia sobie ze stresem i z emocjami na bardziej pozytywny jeśli chodzi o skutek z punktu widzenia pacjenta (klienta)