Pojawienie się garba w dolnej części pleców

Witam, przez ostatnie lata miałem mniejsze lub wieksze problemy z plecami. W ostatnim czasie zacząłem więcej ćwiczyć, do tego dolozylem diete(udalo mi sie troche schudnąć) i bóle ustały, lecz pojawił się "garb" w dolnej części pleców(http://tinyurl.com/o6gwlxr), który można zobaczyć pod powyższym linkiem. Szukałem informacji na temat takiej wady kręgosłupa i nic nie znalazłem, więc troche mnie to zaniepokoiło. Co mogę zrobić aby zniwelować tą wade? jakie ćwiczenia? i co jest przyczyną tej wady?
MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty