Powiększony brzuch u 32-latka

Witam mam pytanie mam duży brzuch od kiedy nie pije strasznie przytyłem zastanawiam się co może być przyczyną jem w miarę dobrze nie jem słodyczy ani tłustych rzeczy więc co może być przyczyna zrobilem badania na wątrobę wsz u 320ystko jest okej tylko martwi mnie ten wielki brzuch dużo spaceruję a mimo to nie widać żadnej poprawy prosze cie o pomoc warze około dziewięćdziesięciu dwóch kilo a warzylem 70 proszę o pomoc co mam zrobić żeby schudnąć z góry dziękuję za pomoc

MĘŻCZYZNA, 32 LAT ponad rok temu

Dieta dla mężczyzn Odchudzanie Dietetyka Powiększony brzuch

Zanim zaczniesz odchudzanie

Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyka, Warszawa

84 poziom zaufania

Witam serdecznie,

Główną rolę będzie odgrywała odpowiednia dieta oraz aktywność fizyczna. Pisze Pan, iż nie jada słodyczy oraz tłustych potraw ale być może kaloryczność diety jest nadal zbyt wysoka. Należałoby prześledzić Pana jadłospis. Jeżeli wyrażałby Pan zainteresowanie analizą diety można przesłać do mnie opis przykładowego dnia - co i w jakich ilościach Pan zjada na różne posiłki. Ja chętnie prześledzę jadłospis i wskażę ewentualne błędy. Pacjentom często wydaje się że ich dieta jest prawidłowo zbilansowana o popełniają podstawowe błędy które przyczyniają się do nadwagi lub braku zadowolenia ze swojej sylwetki.

kontakt: joanna.wasiluk@o2.pl

Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

Ewa Kozłowska Dietetyka, Warszawa

82 poziom zaufania

Byc może to jedzenie kompulsywne. Kiedy odstawiamy alkohol, papierosy często sięgamy nawet nieświadomie po różne przekąski i przegryzki. Prosze udać się do dietetyka który ułoży odpowiedni jadłospis i dobierze kalorycznosć diety która pozwoli na pozbycie się centymetrów w pasie. Pozdrawiam