Problemy z zaśnięciem u kobiety w 33. tygodniu ciąży
Jestem w 33tyg ciazy i mam problemy z zasnieciem prosze o porade w dzien tez nie spie.co moge zarzyc by moc spac
Kładź się spać wcześniej, a unikniesz depresji
Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Dowiedz się, jak godzina snu może wpłynąć na jej rozwój.
Witam
Proponowałabym zastosować Relaks przed snem - może uda się Pani zasypiać bez leków.
Może Pani wykorzystać Trening Relaksacyjny Schultza - znajdzie go Pani w Internecie.
pozdrawiam Ludmiła Kulikowska Kubiak
Relaksacja to dobry sposób. Należy również skonsultować stan z prowadzącym ginekologiem.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problemy z zasypianiem pomimo zmęczenia w ciąży – odpowiada Mgr Michał Świeboda
- Bezsenność w 18 tygodniu ciąży – odpowiada Renata GrzechociĹska
- Problemy z zaśnięciem u 21-latka – odpowiada Mgr Katarzyna Włoch
- Uciski w klatce piersiowej przy nerwicy w ciąży – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Koszmary i mówienie przez sen w obcym języku – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Bezsenność w ciąży u 33-latki – odpowiada Lek. Jarosław Maj
- Stosowanie środków nasennych w 14 tygodniu ciąży – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Mam problemy z zaśnięciem i budzeniem się w nocy - jak się z nimi uporać? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Przyczyna problemów z zaśnięciem – odpowiada Lek. Joanna Gładczak
- Co znaczą takie rozdrażnienie i problemy ze snem w ciąży? – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
