Przybieranie na wadze po odchudzaniu

Witam zaczelam odchudzac w maju i do tej pory schudlam prawie 10 kg z 76 na 66.po tym czasie widze ze znowu zaczynam byc glodna i posilki ktore jem mi nie wystarczaja i zaczynam podjadac a waga o kg sie podniosla.Co zrobic jak jesc zeby nie przytyc?
KOBIETA, 32 LAT ponad rok temu

Zanim zaczniesz odchudzanie

Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty