Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Opisywane objawy mogą wystąpić po urazie lub często są wynikiem procesów przewlekłych. Należy uzupełnić wywiad chorobowy i przeprowadzić dokładne badanie kliniczne, ponieważ wymienione przez panią objawy mogą towarzyszyć wielu zespołom chorobowym, głównie o etiologii przeciążeniowej, m.in.: zespół łopatkowo - żebrowy, zespół mięśnia płatowatego szyi, neuralgia potyliczna, nadwyrężenie układu więzadeł szyjnych, zespół mięśnia czworobocznego i inne. Być może wykonuje Pani przewlekle jakąś czynność, która predysponuje do przeciążania niektórych części ciała, np praca przy zbyt wysoko ustawionym monitorze komputerowym, czytanie w łóżku, oglądanie telewizji w pozycji leżącej? Biorąc pod uwagę ustępowanie dolegliwości po niesteroidowych lekach przeciwzapalnych i rehabilitacji zmiany przeciążeniowe są prawdopodobnym rozpoznaniem, a leczenie będzie najprawdopodobniej zachowawcze (profilaktyka, rehabilitacja, leki p/bólowe).
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Bóle karku i wynik RTG odcinka szyjnego kręgosłupa – odpowiada Lek. Paweł Rogóż
- Bóle kręgosłupa i mięśni – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Uciążliwe bóle barku po nadwyrężeniu nadgarstka – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Czy skurcz mięśni może powodować silny ból i problem z chodzeniem? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Czy da się jakoś wyleczyć takie skrzywienie kręgosłupa? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Jakie są przyczyny bólu w odcinku piersiowym kręgosłupa? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak leczyć przeciążeniowe złamanie kręgosłupa? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Nieustający ból i osłabienie siły rąk przy dyskopatii odcinka szyjnego – odpowiada Lek. Karina Kachlicka
- Jak wygląda leczenie po skręceniu kręgosłupa szyjnego? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Bóle kręgosłupa i napięte mięśnie a pływanie – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz