Witam, zalecałbym raczej zdrowa dietę oparta o zbilansowane posiłki niż picie w dużych ilościach octu jabłkowego. Zalecam takze wizyte u dietetyka celem określenia jak najlepszego sposobu odżywiania. Pozdrawiam
Jeśli Pani chce schudnąć to musi Pani zacząć jeść! Przy głodówkach organizm w stresie blokuje metabolizm i ocet w niczym Pani nie pomoże. Nie podała Pani swoich wymiarów - może żadne odchudzanie nie jest potrzebne?
Zachęcam do poczytania artykułów o prawidłowym odżywianiu na www.miesowicz.fitdietetyk.pl - być może znajdzie Pani wskazówki dla siebie.
Pozdrawiam.
Witam. Ocet jabłkowy jest dobry np. jako dodatek do sałatki, ale nie do picia! Zwłaszcza na pusty żołądek. Nie jest to żaden cudowny napój na odchudzanie. Głodówka także nie jest wskazana. W ten sposób Pani metabolizm znacznie spowalnia, a dodatkowo w przyszłości może to grozić efektem jojo lub poważniejszymi powikłaniami. Jeśli chce Pani schudnąć, radziłabym zacząć racjonalne odżywianie, dietę bogatą w warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe, orzechy i nasiona, nierafinowane oleje roślinne, chudy nabiał, chude mięso, ryby, jaja i dużo wody mineralnej oraz regularna aktywność fizyczna. Zapraszam na bloga ze zdrowymi przepisami: www.zdrowapasja.blogspot.com. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Kristin Salaky piła ocet jabłkowy przez 10 dni. Li
Ocet jabłkowy słynie z pozytywnego wpływu na organ
Jak przyspieszyć metabolizm? To pytanie zadaje sob
