Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Dzień dobry
Oczywiście nie da się postawić diagnozy internetowo, bez zbadania stopy. Wrażenie rozchodzenia sie kostek może wynikać z obecnego obrzęku. W przypadku uszkodzenia więzozrostu piszczelowo-strzałkowego z jego niestabilnością konieczne jest leczenie operacyjne gdyż jest to ciężki uraz rzutujący na dalsze funkcjonowanie stawu.
Pozdrawiam
Krzysztof Bryłka - chirurg stopy i stawu skokowego
Proponuję nie obciążać nogi, dalej stosować okłady oraz w miarę możliwości trzymać chorą nogę wyżej, żeby krew i limfa miały łatwiejszy odpływ. Zamiast ortezy na świeży uraz lepiej stosować bandaż elastyczny odpowiednio założony. Jeśli w przeciągu 2-3 dni nie zauważy Pani zmniejszenia obrzęku, proponuję raz jeszcze wizytę u lekarza ortopedy.
Jaki był mechanizm urazu? Z tego co mi sie wydaje z opisu , to wygląd "większej kostki" jest spowodowany wysiękiem , najefektywniejszą metodą szybkiego leczenia zwichnięć stawu skokowego jest FDM wg Typaldosa, nie wymaga unieruchomienia, szybka regresja bólu i wysięku no i oczywiscie szybki powrót do sprawności ;-), mozesz wspomóc sie fizykoterapią ( krioterapia, laser , pole magnetyczne)
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zerwanie więzozrostu piszczelowo-strzałkowego – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Obrzęk pooperacyjny stawu skokowego a drożność układu krwionośnego – odpowiada Dr n. med. Piotr Żbikowski
- Rehabilitacja urazu stawu piszczelowo-strzałkowego – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Skręcenie i naderwanie więzadła stawowo-skokowego – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Całkowite uszkodzenie więzadła strzałkowo-skokowego przedniego – odpowiada Dr n. med. Piotr Żbikowski
- Jak długo trwa rehabilitacja po złamaniu kostki bocznej podudzia? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Jak postąpić w przypadku powtórnego urazu kostki? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Orteza Aircast po zerwaniu mięśnia brzuchatego łydki – odpowiada Lek. Krzysztof Bryłka
- Złamanie kostki bocznej prawej z przemieszczeniem i uszkodzeniem więzozrostu – odpowiada Mgr Arkadiusz Piotr Martyniuk
- Opis rezonansu stawu skokowego – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
artykuły
Stabilizator stawu skokowego - kiedy go nosić i jak wybrać?
Stabilizator stawu skokowego to rozwiązanie ortope
Orteza na stopę - charakterystyka, wskazania, jak wybrać, cena
Orteza na stopę, zwana również stabilizatorem na s
Orteza na łokieć - kiedy i dlaczego ją stosować?
Orteza na łokieć, inaczej stabilizator łokcia, to