Cholesterol jest niezbędny w organizmie człowieka. Występują jego dwie odmiany ? dobra i zła. Sprawdź normy dotyczące wyników badań obydwu odmian cholesterolu, a także czym grozi jego nadmiar i niedomiar.
Witam,
warto rozważyć zmianę stylu życia: wykluczyć alkohol i słodycze, ograniczyć spożycie tłuszczu :
http://portal.abczdrowie.pl/dieta-obnizajaca-cholesterol
zwiększyć wysiłek fizyczny. Jeżeli jest nadwaga to unormować masę ciała ( uwaga na otyłość brzuszną), dodatkowo wykonać badania wątroby ( wykluczyć stłuszczenie).
Pozdrawiam
Należy ograniczyć spożycie podrobów, czerwonego mięsa, słodyczy, alkoholu i tłustych potaw. Zamiast tego w diecie powinno pojawiać się dużo ryb, produktów pełnoziarnistych, warzyw i owoców. Poziom cholesterolu obniża m.in. awokado.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Trójglicerydy we krwi Trójglicerydy to tłuszcze, k
Cholesterol całkowity oznacza się podczas badania
Hipertriglicerydemia to podwyższony poziom triglic
