Jak radzić sobie ze stresem?
Witam serdecznie!
Na podstawie tego, co napisałaś, można wnioskować, że masz różne problemy natury emocjonalnej, które nakładają się na siebie – niska samoocena, niezadowolenie ze swojego wyglądu, kompleksy, autoagresja, myśli samobójcze. Pamiętaj, że nie ma ludzi idealnych. Piękno jest względne – nie to, co piękne, tylko to, co się komu podoba. Niepokojące są jednak Twoje myśli samobójcze i tendencje do samookaleczania się. Pamiętaj, że autoagresją nie rozwiążesz swoich problemów, a jeżeli zależy Ci na atrakcyjnym wyglądzie, to na pewno cięciem się nie poprawisz swojego wyglądu. Myślę, że w świetle Twoich problemów powinnaś skonsultować się z psychologiem lub psychoterapeutą, by pod okiem fachowca popracować nad samooceną, samoakceptacją i radzeniem sobie z negatywnymi emocjami w sposób konstruktywny. Możesz skorzystać też z pomocy psychologa szkolnego albo zadzwonić pod nr 116 111 – Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży.
Pozdrawiam i życzę powodzenia!
Witam
Myślę, że w tym przypadku jest konieczna konsultacja psychiatryczna i psychologiczna
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy mam się zabić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak pomóc dziewczynie, która chce odebrać sobie życie z powodu swojego wyglądu? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak zaakceptować siebie i swój wygląd? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak leczyć autoagresję? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Ulga podczas cięcia się – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Brak zadowolenia ze swojego wyglądu – odpowiada Mgr Agnieszka Balicka
- Jak pomóc młodej osobie z problemami psychologicznymi? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Nienawidzę swojego wyglądu - czy mam depresję? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Jak zaakceptować swój wygląd? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Czy jest sens skorzystać z pomocy psychologa? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
artykuły
Cięcie się - przyczyny, zachowanie agresywne w depresji
Zaburzenia psychiczne są poważnymi chorobami. Wiel
Jak pozbyć się kompleksów?
Czujesz, że często nie dorastasz do ideału, jaki c
Depresja po miłości. Co roku 1200 Polaków chce się zabić po rozstaniu
Co trzecia podejmowana w Polsce próba samobójcza p