Przejdź na WP

Makaron chiński Chow Mein

1. Makaron chiński Chow Mein – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Makaron chiński Chow Mein w 100 gramach posiada wartość energetyczną 475 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 8,11 g białka,
  • 72,8 g węglowodanów,
  • 5,71 g cukrów,
  • 3,70 g błonnika.

Makaron chiński Chow Mein ma w 100 g 15,43 g tłuszczów, w tym:

  • 2,23 g tłuszczów nasyconych,
  • 8,93 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,57 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Makaron chiński Chow Mein – jakie ma witaminy?

Makaron chiński Chow Mein to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 2,30 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,40 µg witaminy K.

Makaron chiński Chow Mein zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,58 mg witaminy B1,
  • 0,42 mg witaminy B2,
  • 5,95 mg witaminy B3,
  • 8,70 mg witaminy B4,
  • 0,53 mg witaminy B5,
  • 0,11 mg witaminy B6,
  • 106 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Makaron chiński Chow Mein – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Makaron chiński Chow Mein ma w sobie:

  • 20,0 mg wapnia,
  • 4,73 mg żelaza,
  • 52,0 mg magnezu,
  • 161 mg fosforu,
  • 120 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,174 mg sodu, 1,40 mg cynku, 0,17 mg miedzi, 0 mg manganu i 43,0 µg selenu.

4. Makaron chiński Chow Mein - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1/2 szklanki)
Wartość energetyczna 475 kcal 133 kcal
Białko 8,11 g 2,27 g
Węglowodany 72,8 g 20,4 g
Cukier 5,71 g 1,60 g
Błonnik 3,70 g 1,04 g
Tłuszcz 15,43 g 4,32 g
Tłuszcze nasycone 2,23 g 0,62 g
Tłuszcze jednonienasycone 8,93 g 2,50 g
Tłuszcze wielonienasycone 3,57 g 1,00 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Makaron chiński Chow Mein
Makaron chiński Chow Mein

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy