Makaron do lasagne (nieprzygotowany)

1. Makaron do lasagne (nieprzygotowany) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Makaron do lasagne (nieprzygotowany) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 356 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 10,90 g białka,
• 73,8 g węglowodanów,
• 11,27 g cukrów,
• 2,80 g błonnika.

Makaron do lasagne (nieprzygotowany) ma w 100 g 1,97 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 0,44 g tłuszczów nasyconych,
• 0,42 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,42 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 1,00 mg cholesterolu.

2. Makaron do lasagne (nieprzygotowany) – jakie ma witaminy?

Makaron do lasagne (nieprzygotowany) to produkt zawierający 0,90 mg witaminy C, 10,00 µg RAE witaminy A, 0,81 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 12,90 µg witaminy K.

Makaron do lasagne (nieprzygotowany) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,70 mg witaminy B1,
• 0,43 mg witaminy B2,
• 5,58 mg witaminy B3,
• 9,70 mg witaminy B4,
• 0,60 mg witaminy B5,
• 0,16 mg witaminy B6,
• 113 µg witaminy B9,
• 0,19 µg witaminy B12.

3. Makaron do lasagne (nieprzygotowany) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Makaron do lasagne (nieprzygotowany) ma w sobie:

• 52,0 mg wapnia,
• 2,87 mg żelaza,
• 37,0 mg magnezu,
• 124 mg fosforu,
• 277 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,850 mg sodu, 0,84 mg cynku, 0,15 mg miedzi, 0,58 mg manganu i 24,9 µg selenu.

4. Makaron do lasagne (nieprzygotowany) - kalorie i wartości odżywcze