Przejdź na WP

Maślanka pełnotłusta

1. Maślanka pełnotłusta – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Maślanka pełnotłusta w 100 gramach posiada wartość energetyczną 62,0 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 3,21 g białka,
  • 4,88 g węglowodanów,
  • 4,88 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Maślanka pełnotłusta ma w 100 g 3,31 g tłuszczów, w tym:

  • 1,90 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,83 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,20 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 11,00 mg cholesterolu.

2. Maślanka pełnotłusta – jakie ma witaminy?

Maślanka pełnotłusta to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 47,0 µg RAE witaminy A, 0,07 mg witaminy E, 52,0 i.u. witaminy D oraz 0,30 µg witaminy K.

Maślanka pełnotłusta zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,17 mg witaminy B2,
  • 0,09 mg witaminy B3,
  • 14,60 mg witaminy B4,
  • 0,38 mg witaminy B5,
  • 0,04 mg witaminy B6,
  • 5,00 µg witaminy B9,
  • 0,46 µg witaminy B12.

3. Maślanka pełnotłusta – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Maślanka pełnotłusta ma w sobie:

  • 115 mg wapnia,
  • 0,03 mg żelaza,
  • 10,00 mg magnezu,
  • 85,0 mg fosforu,
  • 135 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 105 mg sodu, 0,38 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 3,70 µg selenu.

4. Maślanka pełnotłusta - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 245 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 62,0 kcal 152 kcal
Białko 3,21 g 7,87 g
Węglowodany 4,88 g 11,96 g
Cukier 4,88 g 11,96 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 3,31 g 8,11 g
Tłuszcze nasycone 1,90 g 4,65 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,83 g 2,03 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,20 g 0,49 g
Cholesterol 11,00 mg 27,0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Maślanka pełnotłusta
Maślanka pełnotłusta (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy