Przejdź na WP

Serek wiejski z dodatkiem warzyw o niskiej zawartości tłuszczu, z mlekiem o zawartości tłuszczu 1%

1. Serek wiejski z dodatkiem warzyw o niskiej zawartości tłuszczu, z mlekiem o zawartości tłuszczu 1% – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Serek wiejski z dodatkiem warzyw o niskiej zawartości tłuszczu, z mlekiem o zawartości tłuszczu 1% w 100 gramach posiada wartość energetyczną 67,0 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 10,90 g białka,
  • 3,00 g węglowodanów,
  • 3,00 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Serek wiejski z dodatkiem warzyw o niskiej zawartości tłuszczu, z mlekiem o zawartości tłuszczu 1% ma w 100 g 1,00 g tłuszczów, w tym:

  • 0,62 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,28 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,04 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 3,00 mg cholesterolu.

2. Serek wiejski z dodatkiem warzyw o niskiej zawartości tłuszczu, z mlekiem o zawartości tłuszczu 1% – jakie ma witaminy?

Serek wiejski z dodatkiem warzyw o niskiej zawartości tłuszczu, z mlekiem o zawartości tłuszczu 1% to produkt zawierający 4,00 mg witaminy C, 13,00 µg RAE witaminy A, 0,01 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 2,60 µg witaminy K.

Serek wiejski z dodatkiem warzyw o niskiej zawartości tłuszczu, z mlekiem o zawartości tłuszczu 1% zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,01 mg witaminy B1,
  • 0,13 mg witaminy B2,
  • 0,10 mg witaminy B3,
  • 17,50 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,05 mg witaminy B6,
  • 10,00 µg witaminy B9,
  • 0,49 µg witaminy B12.

3. Serek wiejski z dodatkiem warzyw o niskiej zawartości tłuszczu, z mlekiem o zawartości tłuszczu 1% – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Serek wiejski z dodatkiem warzyw o niskiej zawartości tłuszczu, z mlekiem o zawartości tłuszczu 1% ma w sobie:

  • 56,0 mg wapnia,
  • 0,10 mg żelaza,
  • 4,00 mg magnezu,
  • 128 mg fosforu,
  • 86,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 403 mg sodu, 0,29 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0 mg manganu i 4,50 µg selenu.

4. Serek wiejski z dodatkiem warzyw o niskiej zawartości tłuszczu, z mlekiem o zawartości tłuszczu 1% - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 113 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 67,0 kcal 75,7 kcal
Białko 10,90 g 12,32 g
Węglowodany 3,00 g 3,39 g
Cukier 3,00 g 3,39 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 1,00 g 1,13 g
Tłuszcze nasycone 0,62 g 0,70 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,28 g 0,32 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,04 g 0,04 g
Cholesterol 3,00 mg 3,39 mg
Witamina C 4,00 mg 4,52 mg
Serek wiejski z dodatkiem warzyw o niskiej zawartości tłuszczu, z mlekiem o zawartości tłuszczu 1%
Serek wiejski z dodatkiem warzyw o niskiej zawartości tłuszczu, z mlekiem o zawartości tłuszczu 1%

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy