Przejdź na WP

Mrożone gofry maślane przygotowane w mikrofalówce

1. Mrożone gofry maślane przygotowane w mikrofalówce – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożone gofry maślane przygotowane w mikrofalówce w 100 gramach posiada wartość energetyczną 289 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 6,92 g białka,
  • 44,2 g węglowodanów,
  • 4,50 g cukrów,
  • 2,40 g błonnika.

Mrożone gofry maślane przygotowane w mikrofalówce ma w 100 g 9,40 g tłuszczów, w tym:

  • 2,06 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,86 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,62 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 16,00 mg cholesterolu.

2. Mrożone gofry maślane przygotowane w mikrofalówce – jakie ma witaminy?

Mrożone gofry maślane przygotowane w mikrofalówce to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 429 µg RAE witaminy A, 0,63 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 10,80 µg witaminy K.

Mrożone gofry maślane przygotowane w mikrofalówce zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,58 mg witaminy B1,
  • 0,70 mg witaminy B2,
  • 6,73 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,24 mg witaminy B5,
  • 1,11 mg witaminy B6,
  • 64,0 µg witaminy B9,
  • 2,44 µg witaminy B12.

3. Mrożone gofry maślane przygotowane w mikrofalówce – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożone gofry maślane przygotowane w mikrofalówce ma w sobie:

  • 125 mg wapnia,
  • 6,53 mg żelaza,
  • 20,0 mg magnezu,
  • 410 mg fosforu,
  • 110 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 663 mg sodu, 0,58 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,24 mg manganu i 10,10 µg selenu.

4. Mrożone gofry maślane przygotowane w mikrofalówce - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 35 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna 289 kcal 101 kcal
Białko 6,92 g 2,42 g
Węglowodany 44,2 g 15,46 g
Cukier 4,50 g 1,58 g
Błonnik 2,40 g 0,84 g
Tłuszcz 9,40 g 3,29 g
Tłuszcze nasycone 2,06 g 0,72 g
Tłuszcze jednonienasycone 4,86 g 1,70 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,62 g 0,57 g
Cholesterol 16,00 mg 5,60 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Mrożone gofry maślane przygotowane w mikrofalówce
Mrożone gofry maślane przygotowane w mikrofalówce (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy