Trwa ładowanie...

Pieczony stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

Avatar placeholder
29.11.2018 10:59
Pieczony stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)
Pieczony stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

1. Pieczony stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczony stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 292 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 24,3 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pieczony stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w 100 g 21,7 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"
  • 9,42 g tłuszczów nasyconych,
  • 10,28 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,10 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 81,0 mg cholesterolu.

2. Pieczony stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Pieczony stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 8,00 µg RAE witaminy A, 0,10 mg witaminy E, 7,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Pieczony stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,08 mg witaminy B1,
  • 0,27 mg witaminy B2,
  • 5,02 mg witaminy B3,
  • 48,6 mg witaminy B4,
  • 0,58 mg witaminy B5,
  • 0,47 mg witaminy B6,
  • 6,00 µg witaminy B9,
  • 2,13 µg witaminy B12.

3. Pieczony stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczony stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w sobie:

  • 11,00 mg wapnia,
  • 1,95 mg żelaza,
  • 21,0 mg magnezu,
  • 155 mg fosforu,
  • 286 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 52,0 mg sodu, 6,09 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,08 mg manganu i 30,1 µg selenu.

4. Pieczony stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 292 kcal 248 kcal
Białko 24,3 g 20,7 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 21,7 g 18,41 g
Tłuszcze nasycone 9,42 g 8,01 g
Tłuszcze jednonienasycone 10,28 g 8,74 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,10 g 0,94 g
Cholesterol 81,0 mg 68,9 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze