Przejdź na WP

Duszone żeberka wołowe (samo mięso, II klasa mięsa)

1. Duszone żeberka wołowe (samo mięso, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszone żeberka wołowe (samo mięso, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 295 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 30,8 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Duszone żeberka wołowe (samo mięso, II klasa mięsa) ma w 100 g 18,13 g tłuszczów, w tym:

  • 7,74 g tłuszczów nasyconych,
  • 7,98 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,55 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 93,0 mg cholesterolu.

2. Duszone żeberka wołowe (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Duszone żeberka wołowe (samo mięso, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,14 mg witaminy E, 12,00 i.u. witaminy D oraz 1,90 µg witaminy K.

Duszone żeberka wołowe (samo mięso, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,20 mg witaminy B2,
  • 3,21 mg witaminy B3,
  • 117 mg witaminy B4,
  • 0,34 mg witaminy B5,
  • 0,28 mg witaminy B6,
  • 7,00 µg witaminy B9,
  • 3,46 µg witaminy B12.

3. Duszone żeberka wołowe (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszone żeberka wołowe (samo mięso, II klasa mięsa) ma w sobie:

  • 11,00 mg wapnia,
  • 3,36 mg żelaza,
  • 22,0 mg magnezu,
  • 235 mg fosforu,
  • 313 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 58,0 mg sodu, 7,80 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 22,1 µg selenu.

4. Duszone żeberka wołowe (samo mięso, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 121 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna 295 kcal 357 kcal
Białko 30,8 g 37,2 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 18,13 g 21,9 g
Tłuszcze nasycone 7,74 g 9,37 g
Tłuszcze jednonienasycone 7,98 g 9,66 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,55 g 0,67 g
Cholesterol 93,0 mg 113 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Duszone żeberka wołowe (samo mięso, II klasa mięsa)
Duszone żeberka wołowe (samo mięso, II klasa mięsa) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy