Przejdź na WP

Surowy kotlet z combra z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz)

1. Surowy kotlet z combra z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy kotlet z combra z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 298 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 15,40 g białka,
  • 0,22 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowy kotlet z combra z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 26,2 g tłuszczów, w tym:

  • 11,16 g tłuszczów nasyconych,
  • 7,47 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,97 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 69,0 mg cholesterolu.

2. Surowy kotlet z combra z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Surowy kotlet z combra z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 16,00 µg RAE witaminy A, 0,47 mg witaminy E, 3,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowy kotlet z combra z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,11 mg witaminy B1,
  • 0,12 mg witaminy B2,
  • 4,15 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,42 mg witaminy B5,
  • 0,13 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 1,47 µg witaminy B12.

3. Surowy kotlet z combra z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy kotlet z combra z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

  • 14,00 mg wapnia,
  • 1,24 mg żelaza,
  • 18,00 mg magnezu,
  • 149 mg fosforu,
  • 262 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 63,0 mg sodu, 2,08 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 4,40 µg selenu.

4. Surowy kotlet z combra z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 115 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 298 kcal 343 kcal
Białko 15,40 g 17,71 g
Węglowodany 0,22 g 0,25 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 26,2 g 30,1 g
Tłuszcze nasycone 11,16 g 12,84 g
Tłuszcze jednonienasycone 7,47 g 8,59 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,97 g 1,11 g
Cholesterol 69,0 mg 79,4 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Surowy kotlet z combra z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz)
Surowy kotlet z combra z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy