Przejdź na WP

Grillowany mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

1. Grillowany mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowany mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 300 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 26,5 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Grillowany mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w 100 g 21,6 g tłuszczów, w tym:

  • 7,73 g tłuszczów nasyconych,
  • 8,73 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,18 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 104 mg cholesterolu.

2. Grillowany mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Grillowany mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 8,00 µg RAE witaminy A, 0,10 mg witaminy E, 6,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Grillowany mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,13 mg witaminy B1,
  • 0,83 mg witaminy B2,
  • 4,84 mg witaminy B3,
  • 78,1 mg witaminy B4,
  • 1,36 mg witaminy B5,
  • 0,44 mg witaminy B6,
  • 6,00 µg witaminy B9,
  • 7,97 µg witaminy B12.

3. Grillowany mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowany mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w sobie:

  • 8,00 mg wapnia,
  • 4,95 mg żelaza,
  • 24,0 mg magnezu,
  • 182 mg fosforu,
  • 282 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 70,0 mg sodu, 6,97 mg cynku, 0,21 mg miedzi, 0,20 mg manganu i 35,2 µg selenu.

4. Grillowany mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 300 kcal 255 kcal
Białko 26,5 g 22,5 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 21,6 g 18,38 g
Tłuszcze nasycone 7,73 g 6,57 g
Tłuszcze jednonienasycone 8,73 g 7,42 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,18 g 1,00 g
Cholesterol 104 mg 88,4 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Grillowany mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)
Grillowany mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy