Przejdź na WP

Kurczak smażony w cieście (mięso, skóra, podroby, szyja)

1. Kurczak smażony w cieście (mięso, skóra, podroby, szyja) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Kurczak smażony w cieście (mięso, skóra, podroby, szyja) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 291 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 22,8 g białka,
  • 9,03 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Kurczak smażony w cieście (mięso, skóra, podroby, szyja) ma w 100 g 17,53 g tłuszczów, w tym:

  • 4,67 g tłuszczów nasyconych,
  • 7,13 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 4,15 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 103 mg cholesterolu.

2. Kurczak smażony w cieście (mięso, skóra, podroby, szyja) – jakie ma witaminy?

Kurczak smażony w cieście (mięso, skóra, podroby, szyja) to produkt zawierający 0,40 mg witaminy C, 181 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Kurczak smażony w cieście (mięso, skóra, podroby, szyja) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,11 mg witaminy B1,
  • 0,25 mg witaminy B2,
  • 7,08 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 1,04 mg witaminy B5,
  • 0,32 mg witaminy B6,
  • 32,0 µg witaminy B9,
  • 0,83 µg witaminy B12.

3. Kurczak smażony w cieście (mięso, skóra, podroby, szyja) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Kurczak smażony w cieście (mięso, skóra, podroby, szyja) ma w sobie:

  • 21,0 mg wapnia,
  • 1,79 mg żelaza,
  • 21,0 mg magnezu,
  • 158 mg fosforu,
  • 190 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 284 mg sodu, 1,91 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,06 mg manganu i 20,3 µg selenu.

4. Kurczak smażony w cieście (mięso, skóra, podroby, szyja) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 291 kcal 247 kcal
Białko 22,8 g 19,41 g
Węglowodany 9,03 g 7,68 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 17,53 g 14,90 g
Tłuszcze nasycone 4,67 g 3,97 g
Tłuszcze jednonienasycone 7,13 g 6,06 g
Tłuszcze wielonienasycone 4,15 g 3,53 g
Cholesterol 103 mg 87,6 mg
Witamina C 0,40 mg 0,34 mg
Kurczak smażony w cieście (mięso, skóra, podroby, szyja)
Kurczak smażony w cieście (mięso, skóra, podroby, szyja) (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy