Przejdź na WP

Grillowany stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz)

1. Grillowany stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowany stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 291 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 23,7 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Grillowany stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 21,8 g tłuszczów, w tym:

  • 9,68 g tłuszczów nasyconych,
  • 10,52 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,03 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 80,0 mg cholesterolu.

2. Grillowany stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Grillowany stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 8,00 µg RAE witaminy A, 0,10 mg witaminy E, 7,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Grillowany stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,29 mg witaminy B2,
  • 4,91 mg witaminy B3,
  • 48,8 mg witaminy B4,
  • 0,54 mg witaminy B5,
  • 0,48 mg witaminy B6,
  • 6,00 µg witaminy B9,
  • 2,10 µg witaminy B12.

3. Grillowany stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowany stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

  • 11,00 mg wapnia,
  • 2,24 mg żelaza,
  • 22,0 mg magnezu,
  • 152 mg fosforu,
  • 260 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 54,0 mg sodu, 5,91 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,08 mg manganu i 29,7 µg selenu.

4. Grillowany stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 291 kcal 247 kcal
Białko 23,7 g 20,1 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 21,8 g 18,54 g
Tłuszcze nasycone 9,68 g 8,23 g
Tłuszcze jednonienasycone 10,52 g 8,94 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,03 g 0,87 g
Cholesterol 80,0 mg 68,0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Grillowany stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz)
Grillowany stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy