Przygotowanie do ciąży

Przygotowanie do ciąży to nie tylko zakup wyprawki dla niemowlaka, przygotowanie pokoju dla dziecka i przeczytanie podręcznika o ciąży i porodzie. Odpowiednie badania w ciąży to podstawa, z której nie należy rezygnować. Dzięki nim możemy się upewnić, czy właśnie teraz jest najlepszy czas na dziecko, czy może też mamy pewne problemy zdrowotne, które należy wyleczyć przed podjęciem decyzji o rodzicielstwie. Przed zajściem w ciążę warto również zacząć stosować witaminy dla ciężarnych, w tym niezwykle ważny kwas foliowy.

Zobacz film: "Dieta śródziemnomorska a serce"

Planowanie poczęcia dziecka

Do ciąży należy się odpowiednio przygotować. Niezbędne jest wykonanie badań i szczepień, a także zmiana dotychczasowego trybu życia. Kobiety niemające...

Jak się przygotować do ciąży?

Według specjalistów dobrze jest zacząć przygotowywać się do ciąży już rok wcześniej. Zwiększa to szansę na jej prawidłowy przebieg i urodzenie ślicznego, różowiutkiego, zdrowego bobaska. Warto również zastanowić się wtedy, czy wykonywana przez nas praca nie stwarza żadnego zagrożenia dla naszego przyszłego dziecka. Tworzenie nowego człowieka to piękna i przyjemna chwila, ale odpowiedzialny przyszły rodzic wie, że powinien się do tego odpowiednio przygotować. Jak to zrobić?

Przed zajściem w ciążę kobieta powinna wyeliminować albo załagodzić objawy chorób ogólnoustrojowych, jak chociażby: otyłość, nadciśnienie tętnicze, hipercholesterolemia, niedokrwistość, wady wrodzone i nabyte wady mięśnia sercowego, choroby metaboliczne (np. cukrzyca), choroby narządów układu wydzielania wewnętrznego (np. nadczynność lub niedoczynność gruczołu tarczycowego), wady postawy, schorzenia narządów układu ruchu, zaburzenia wydolności układu oddechowego, zaburzenia układu pokarmowego (np. choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy), guzki krwawnicze (hemoroidy), schorzenia układu moczowego (kamica nerkowa), żylaki kończyn dolnych. Ważne, aby przyszła mama sprawdziła również, czy nie ma chorób narządu rodnego lub jego zapaleń. Wszelkie torbiele, zrosty pozapalne, polipy, mięśniaki, zakażenia układu moczowego stanowią przeszkodę do zajścia w ciążę i prawidłowego rozwoju dziecka.

Przyszli rodzice powinni porzucić wszelkie nałogi. Alkohol, papierosy i narkotyki na pewno nie są dobrymi towarzyszami maluszka. Trzeba z nich zrezygnować jeszcze przed zajściem w ciążę, żeby organizm zdążył się oczyścić. Najlepiej odstawić też leki, ale zawsze po konsultacji z lekarzem. Przyszła mama i tata powinni dostarczać swoim organizmom odpowiednie witaminy i minerały. Szczególnie ważny jest kwas foliowy. Jego niedobór może prowadzić do wad układu nerwowego, np. rozszczepu kręgosłupa, jak również poronienia. Należy zacząć go przyjmować na 3 miesiące przed planowaną ciążą. Wystarczy połknąć jedną małą tabletkę, zawierającą 0,4 mg kwasu foliowego.

Kiedy najlepiej zajść w ciążę?

Według specjalistów najlepsze do tego celu są miesiące letnie: maj, czerwiec, lipiec. Jeśli kobieta zajdzie w ciążę w tym okresie, zachodzące w ciele jej dziecka procesy związane z wykształcaniem się narządów wewnętrznych są mniej narażone na czynniki zewnętrzne: infekcje i wirusy. Również samopoczucie jest ważne, a jak ogólnie wiadomo - jest lepsze, kiedy za oknem piękna pogoda.
 Z medycznego punktu widzenia kobieta powinna zachodzić w ciążę między 19. a 27. rokiem życia. Ryzyko wystąpienia poważnych wad wrodzonych jest wtedy znacznie mniejsze. Młoda kobieta ma silny organizm, dużą płodność, wysoki poziom hormonów płciowych, co ogranicza możliwość komplikacji i zachorowania na przewlekłe choroby. Z każdym kolejnym rokiem życia matki wzrasta ryzyko wystąpienia wad genetycznych u dziecka.

Komentarze (3)
~Domsia
~Domsia 11 miesięcy temu

Też to przechodziłam, już nawet chyba wolałabym tak jak moje koleżanki z wpadki niż to całe planowanie.. Ale jak to sie mówi ,,ciąża planowana to ciążą udana'' :) Z sumplementów przygotowujących do ciąży polecam ovarin :) pomaga utrzymac prawidłową gospodarkę hormonalną.

Odpowiedz
kasia19950921
kasia19950921 ponad rok temu

Mam pytanie. Dzis (22.06.15) jest mój 9 dc . Kochaliśmy sie z chlopakiem 20i21.06.15 nie znam długości moich cykli ponieważ były nie regularne. Moja pierwsza miesiaczka 14.06.15 po wywolaniu luteina. Wyniki robiłam TSH prolaktyne glukozę cala morfologię i wszystko mieści sie w normie. Dodam ze staramy sie o dziecko. Proszę mi powiedziec czy jest szansa na ciążę? Czy za wcześnie byl odbyty stosunek a owulacja nie wystąpiła?

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Przygotowanie do ciąży
najnowsze pytania

grupy wsparcia i fora dyskusyjne

Pomocni lekarze

Artykuły Przygotowanie do ciąży
Przygotowanie do ciąży

Pielęgnacja ciąży

Pielęgnacja ciąży

Odpowiednia dieta i unormowany styl życia zwiększają szanse na urodzenie zdrowego dziecka.

Przygotowanie do ciąży

Jajeczkowanie - zapłodnienie, metoda termiczna, obserwacja śluzu

przewidujących moment jajeczkowania. Jest to niezwykle ważne dla kobiet, które planują zajść w ciąże, jak i dla tych, które chcą uniknąć poczęcia (...) : kaszel, katar, alkohol, zmęczenie, leki przeciwbólowe, ból gardła, bóle mięśni,...

Przygotowanie do ciąży

Dieta przed ciążą

Dieta przed ciążą

Jeśli planujesz ciążę, warto, abyś przyjrzała się swojej diecie. Ciąża to czas wielkich przemian, zwłaszcza w organizmie kobiety. W czasie ciąży (...) pokarmowych, które zabezpieczą ciebie przed niedoborami...

Przygotowanie do ciąży

Sposoby na polepszenie nasienia

Niestety statystyki alarmują, że coraz większy procent panów ma problem z płodnością. Większość z nich dowiaduje się o tej przykrej dolegliwość dopiero wówczas, gdy chce założyć rodzinę i spotyka trudności z poczęciem dziecka. Często dopiero wtedy mężczyźni...

Przygotowanie do ciąży

Planowanie poczęcia dziecka

Planowanie poczęcia dziecka

Do ciąży należy się odpowiednio przygotować. Niezbędne jest wykonanie badań i szczepień, a także zmiana dotychczasowego trybu życia. Kobiety niemające problemu ze zdrowiem, mają większe szanse na urodzenie zdrowego dziecka.

Przygotowanie do ciąży

Co to jest test ciążowy? (WIDEO)

Co to jest test ciążowy? (WIDEO) Odtwórz wideo

Jeżeli zastanawiasz się, czy jesteś w ciąży, najlepiej wykonać test ciążowy, który można kupić w każdej aptece. Jeżeli badanie zostanie wykonane (...) od zapłodnienia. Jeśli wynik jest pozytywny, ciąża jest niemal pewna....

Przygotowanie do ciąży

Jak zaplanować ciążę?

Jak zaplanować ciążę?

Czy planujesz zajść w ciążę? Jeśli tak, powinnaś się do niej odpowiednio przygotować. Jest to bardzo istotne, zarówno ze względu na twoje zdrowie (...) , czy twój organizm jest gotowy na ciążę - zdrowa kobieta ma większe...

Przygotowanie do ciąży

Jak urodzić zdrowe dziecko?

Jak urodzić zdrowe dziecko?

wszystkich niezbędnych do prawidłowego rozwoju składników. Witaminy i minerały przed zajściem w ciążę Czynniki środowiskowe wywołują 10% wad (...) foliowego najlepiej rozpocząć trzy miesiące przed zapłodnieniem i kontynuować przez...

Przygotowanie do ciąży

Projekt Diagnostyka dla Twojej ciąży

Większość kobiet marzy o byciu mamą. Niektóre z nich przed zajściem w ciążę długo przygotowują się do roli matki i skrupulatnie planują powiększenie (...) rodziny. Inne zdają się na los, a ciąża jest dla nich miłą niespodzianką....