Zapytaj lekarza

1 , 0 1 9 , 5 7 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Bieganie przy odchudzaniu

Mam 13 lat,mój wzrost to 174 cm i ważę 64 kg.Czy gdy będę codziennie przez miesiąc biegał 5 km to schudnę do 60 kg?
MĘŻCZYZNA, 13 LAT ponad rok temu

Witam serdecznie, Twoja masa ciała jest jak najbardziej ok :) Nie widzę konieczności zrzucania kilogramów. Wszystko zależy od tego jak się odżywiasz i czy poza bieganiem podejmujesz jeszcze jakąś aktywność fizyczną. Niemniej, na pewno bieganie wpłynie korzystnie na organizm! :)

Dietetyk, specjalista dietoterapii chorób sercowo-naczyniowych.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy