Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Prosze Pana długotrwała praca przeciążeniowa przy komputerze najprawdopodobniej doprowadziła do wzmozonego napiecia miesni przykregosłupowych. Takowy przewlekły stan doprowadizł do dolegliwosci które Pan opisuje.
Patrzac na Pana młody wiek proponuje
- masaz kregosłupa
- ćwiczenia rozciagowe
- basen
- hyfdroterapie
- przyjmownaie prawidłowej pozycji ciała
- poprawienie ergonomii miejsca pracy
w razie braku efektów zachecam do konsultacji u ortopedy badź neurologo
Powodzenia
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Wdowi garb to problem występujący przede wszystkim
Bóle karku zdarzają się nam wszystkim. Zdarza się,
Spondyloartroza, czyli zwyrodnienie kręgosłupa szy
