Witaj,
dolegliwości tego rodzaju kwalifikuje się jako psychosomatykę,która zaliczana jest do nerwic .Można ją leczyć farmakologicznie/uspokajać,jak do tej pory lekami/,można pójśc też do psychoterapeuty,który pomoże znależć psychologiczne podłoże twoich lęków a następnie zneutralizować ich działanie poprzez nowe,dorzałe formy zachowań.Taki proces wymaga jednak czasu i najczęściej także kosztów wizyt.Jest za to trwały,uczy świadomego życia,które podlega Twojej kontroli,w przeciwieństwie do obecnego stanu,w którym to Ty jesteś "kontrolowany",czyli słabszy od Twojego lęku. W trakcie kolejnych spotkań terapeutycznych będziesz miał okazję doświadczyć i zrozumieć,że wiele podobnych zaburzeń jest utrwalonym schematem z wczesnych okresów życia,gdy wiele sytuacji i bodżców przerastało nas,nie rozumieliśmy ich,więc budziły grozę.Powoli będziesz też mógł podobne zagrożenia zobaczyć z perspektywy starszego chłopca,wreszcie dorosłego mężczyzny,którym jesteś.Ułożysz więc nowy,adekwatny scenariusz na własne niepokoje i zaufasz sobie.
Możesz przeczytać na temat psychoterapii w Internecie,na forach poświęconych psychoterapii.Jeżeli jesteś w pobliżu,zapraszam do Ośrodka Hipnozy i Psychoterapii w Warszawie
Pozdrawiam serdecznie
