Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Psychiatra prof. Marek Jarema wypowiada się o depresji jako problemie społecznym.
Panie Konradzie, na pewno nie jest Pan osamotniony. Z podobnymi objawami lękowymi zmaga się wiele osób. To się daje wyleczyć. Proszę zgłosić się do psychoterapeuty. Po wstępnej konsultacji prawdopodobnie umówicie się Państwo na pracę terapeutyczną, co może Panu pomóc pozbyć się objawów i czerpać satysfakcję z relacji z ludźmi.
Pozdrawiam,
M. S-W.
Witam,
Panie Konradzie objawy, które Pan opisuje muszą być dla Pana źródłem silnego dyskomfortu. Czas, ab zadbał Pan o siebie i rozpoczął psychoterapię. Najbardziej pomocna będzie psychoterapia w nurcie poznawczo - behawioralnym. Dzięki tym spotkaniom pozbędzie się Pan nieprzyjemnych objawów i podniesie jakość życia. Powodzenia!
Monika Prus
Po pierwsze- przyda się psychoterapia, podczas której przepracuje i omówi Pan sytuacje lękotwórcze.
Po drugie - polecam na samym wstępie spróbować sobie treningu relaksacyjnego (Jacobsona, bądź Schultza - dostępne w internecie), które pomogą Panu uzyskać większe rozluźnienie mięśniowe, a co za tym idzie - również relaks psychiczny.
Pozdrawiam.
Dzień dobry,
Poza formą ambulatoryjną leczenia, może Pan rozważyć leczenie na oddziale szpitalnym dla osób z nerwicą (np.: w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie).
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
