Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Witamy serdecznie,
okres powrotu do pełnej sprawności zależy od stopnia złamania obojczyka. Zazwyczaj w ciągu pierwszych 4-6 tygodni obojczyk powinien być unieruchomiony. Później można wdrożyć ewentualną rehabilitację. Decyzja o jej długości i formie podejmuje lekarz, mając na uwadze rodzaj złamania.
Czas całkowitego zrośnięcia się kości obojczyka wynosi około 10-12 tygodni. Do tego czasu raczej powinno się unikać pracy fizycznej, aby oszczędzać uszkodzoną kość.
Fizjoterapia w takim przypadku przyjmuje często formę ćwiczeń, ale pomocna jest również krioterapia (leczenie zimnem) oraz laseroterapia.
Ciężko stwierdzić czy 8 tygodniowa rehabilitacja jest wystarczająca, ponieważ nie mamy dostępu do informacji o stopniu i rodzaju złamania. Jeżeli ma Pan wątpliwości co do zaleceń ortopedy, to można spróbować zasięgnąć opinii innego lekarza.
W wolnej chwili może się Pan zapoznać z odpowiedziami na pytania innych użytkowników, którzy mieli podobny problem:
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/jak-sobie-pomoc-po-zlamaniu-obojczyka-z-przemieszczeniem
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/czy-musze-dalej-nosic-orteze
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/czy-po-operacji-zlamanego-obojczyka-wystarczy-unieruchomienie-przez-temblak
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co mam robić po złamaniu obojczyka? – odpowiada Lek. Witold Miecznikowski
- Czy po operacji złamanego obojczyka wystarczy unieruchomienie przez temblak? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Jak postępować po złamaniu obojczyka? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Unieruchomienie po złamaniu obojczyka – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Czy powinienem nosić pas i temblak? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Usztywnienie barku po złamaniu obojczyka – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Dlaczego odczuwam ból kostki po takim czasie od złamania? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Usztywnienie złamanego obojczyka – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Czy coś się dzieje po zdjęciu tej ortezy? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak usprawnić rękę po złamaniu kości śródręcza? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
Gips - wskazania, zakładanie, powikłania, inne metody
Kiedyś każde złamanie unieruchamiano za pomocą gip
Złamanie kości strzałkowej - przyczyny, objawy i leczenie
Złamanie kości strzałkowej jest urazem, który doty
Orteza na bark - rodzaje i wskazania. Po co ją nosić?
Orteza na bark to rodzaj stabilizatora ortopedyczn