Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam,
ból pleców pod łopatką czy między łopatkami, określany przez pacjentów często jako kłucie, pulsowanie czy ucisk, może powodować zaburzenia czucia – mrowienie i drętwienie kończyn górnych. Dolegliwość ta najczęściej ma związek z wykonywaną pracą czy pozostawaniem przez długi czas w jednej pozycji – zazwyczaj są to wyciągnięte ręce, jak do pracy przy komputerze.
Odsyłam do naszego artykułu: https://portal.abczdrowie.pl/bol-pod-lopatka-przyczyny-objawy-leczenie.
Zarówno ból między łopatkami, jak i ból karku mogą być oznaką nadwerężenia kręgosłupa – niestety nie napisała Pani, jaki prowadzi Pani tryb życia oraz jaką pracę Pani wykonuje. Jeśli dolegliwości bólowe mają związek z przeciążeniem kręgosłupa, to na pewno warto zadbać o odpowiednią postawę ciała, a także odpoczynek pozwalający na zregenerowanie nadmiernie obciążonych mięśni. W razie gdyby ból nie ustępował, warto skonsultować się ze specjalistą – ortopeda może zlecić badania obrazowe, takie jak RTG czy MRI kręgosłupa odcinka szyjnego i/lub piersiowego, a także skierować Panią do poradni rehabilitacyjnej.
Być może zainteresuje Panią także ten materiał: https://uroda.abczdrowie.pl/cwiczenia-wzmacniajace-kregoslup-charakterystyka-kregoslup-szyjny-odcinek-piersiowy-kregoslup-ledzwiowy.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ból pod prawą łopatką podczas kaszlu – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Palący ból między prawą łopatką a kręgosłupem – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Co znaczy ten wędrujący ból klatki piersiowej i pleców? – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot
- Ból między prawą łopatką a kręgosłupem od 4 tygodni – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Co oznacza ten ból między łopatkami? – odpowiada Naturopata Fitoterapeuta spec medycyny naturalnej Mariusz Bek
- Co mogą znaczyć silne bóle pleców poniżej łopatek? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Ból między łopatkami z tyłu pleców – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ból pleców zlokalizowany między łopatkami – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Dlaczego mam ten ból łopatki i pachy? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Długotrwały ból pleców pod prawą łopatką – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
artykuły
Ból pleców pod lub między łopatkami - przyczyny, objawy, leczenie
Ból pod łopatką albo między nimi zwykle trwa bardz
Jak dbać o kręgosłup? (bóle szyi, odcinka lędźwiowego i piersiowego kręgosłupa)
Kręgosłup to podpora naszego ciała, amortyzato
Zniesienie lordozy szyjnej - objawy, przyczyny i ćwiczenia
Zniesienie lordozy szyjnej nie jest jednostka chor