Profilaktyka udaru mózgu

Udar mózgu, inaczej wylew, jest zespołem objawów klinicznych, które wiążą się z nagłym wystąpieniem zaburzenia czynności mózgu. Utrzymuje się on dłużej niż dobę, a u podłoża nie leży inna przyczyna niż naczyniowa. Profilaktyka udaru mózgu w bardzo dużym stopniu pomaga zapobiec jego wystąpieniu.

Dzień dobry, należałoby stosować dietę dobrą dla układu krążenia. Przykładem takiej diety jest dieta śródziemnomorska, która uwzględnia dużą ilość warzyw, warzyw strączkowych, owoców, orzechów, a także ryby, świeże zioła itd.

Zachęcam do poszukania piramidy żywieniowej obrazującej dietę śródziemnomorską - to bardzo przydatne narzędzie.



Pozdrawiam ciepło

Ewa Ceborska

https://www.food-diet.pl/

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty