Co oznacza postrzyknięcie?
Co to jest "postrzyknięci": jak zwalczać i zapobiegać?
Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Witam serdecznie. Tak zwane postrzyknięcie zwykle sprawia ogromny ból i cierpienie w dole pleców lub okolicach karku. Zwróćmy uwagę, że te nasze „postrzyknięcia” oraz bóle kręgosłupa są najczęściej spowodowane gwałtownym nieprzewidzianym ruchem lub podniesieniem przedmiotu leżącego daleko od ciała. Nie musi on nawet być bardzo ciężki. Jeżeli pracujemy w pozycji siedzącej powinniśmy co godzinę wstać i przespacerować się po pokoju, jeżeli musimy długo przebywać w pozycji stojącej to można przenosić co jakiś czas obciążenie z jednej stopy na drugą lub o ile jest to możliwe podeprzeć się rękami np. o poręcz krzesła.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ból pleców a siedzący tryb życia – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Palący ból między prawą łopatką a kręgosłupem – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Co oznacza ból pleców po upadku? – odpowiada Lek. Michał Lenard
- Co oznacza wynik badania RTG bioder? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Nasilający się ból w dolnym odcinku kręgosłupa – odpowiada Bartłomiej Rawski
- Piekący ból pleców u 21-latki – odpowiada dr Łukasz Michalak
- Bóle pleców w okolicy nerek – odpowiada Milena Lubowicz
- Bóle w krzyżu i problemy z siedzeniem – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Zawroty głowy przy wstawaniu – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Silny ból kręgosłupa w dolnej części – odpowiada Lek. Bartosz Małek
artykuły
Ból kręgosłupa - przyczyny, rodzaje i leczenie. Domowe sposoby na ból kręgosłupa
Ból kręgosłupa potrafi utrudnić życie, czasem może
Jak dbać o kręgosłup? (bóle szyi, odcinka lędźwiowego i piersiowego kręgosłupa)
Kręgosłup to podpora naszego ciała, amortyzato
Ból kręgosłupa - przyczyny, zapobieganie, rozciąganie kręgosłupa
Kręgosłup to bardzo ważna część naszego szkieletu,