Co robić ze stopą w tym stanie?

Mam złamaną kostkę dokładnie złamanie kości przyśrodkowej dziś po 3 tygodniach został zdjęty mi gips i założona orteza, lekarz nakazał powoli obciążać nogę i zdejmować ortezę do leżenia bądź na noc . Powiedział też żeby ruszać stopą w górę i w dół w miarę możliwości i tu zaczyna się problem ruch stopą w górę jest normalny nie boli a za to kiedy próbuję ruszyć w dół boli w jednym miejscu i stawa opór czy w jest to normalne po zdjęciu gipsu i z czasem ustanie czy trzeba się tym zainteresować ?
KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty