Ćwiczenia ruchowe po usunięciu hemoroidów

Dzień dobry, chciałabym sie dowiedzieć jakie ćwiczenia ruchowe, fizyczne, może wykonywać osoba po zabiegu usunięcia hemoroidów, co prawda minęło juz 5 lat ale hemoroidy odrastają, pojawił sie nowy, krwanień nie ma, jednak chciałabym sie trochę poruszać bo przybyło kilka kilogramów. Jak mogę ćwiczyć ? Czy w domu czy można delikatnie na siłowni, ale co ? Wiem, że nie można nadwyrężać mieśni brzucha, pachwin itp. Dziękuję i pozdrawiam Kamila
KOBIETA, 44 LAT ponad rok temu

Zasady gry w baseball

Gra w baseball od 150 lat wywiera duży wpływ na amerykańską kulturę. Ta gra zespołowa staje się także coraz bardziej powszechna w Polsce. Trener Adrian Szydlik prezentuje zasady panujące w tej grze.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty