Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
witam,
Na pewno nie fruktoza, ani syrop klonowy.
Najbezpieczniejszy bedzie ksylitol lub stewia.
Witam,
zdecydowanie inny słodzik np. stewia.
Pozdrawiam serdecznie
Witam polecałabym stewie.
Pozdrawiam
Polecam ksylitol, smakuje jak cukier, jest mniej kaloryczny i ma niski IG.
A może po prostu warto powoli odzwyczajać się od słodkiego smaku? Warto na to poświęcić ok.3 mce, potem nie będzie Pani musiała się zastanawiać czy można, bo po prostu nie będzie go Pani potrzebowała :)
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
