Czy w ciąży należy jeść za dwoje?
Dzień dobry,
Proszę się nie martwić - 1 plasterek łososia na pewno nie zaszkodził dziecku. Faktycznie, w czasie ciąży należy uważać na jedzone ryby. Przede wszystkim unikać ryb długożyjących i drapieżnych jak np. tuńczyk czy makrela królewska. Przeciwwskazane są także tilapia, panga i ryba maślana. Ryby wędzone należy jeść w bardzo ograniczonej ilości. Nie są więc całkowicie zabronione. Najważniejsze aby jedzone ryby były różnorodne tzn. zamiennie ryby chude jak morszczuk, dorsz z rybami tłustymi jak właśnie łosoś.
Pozdrawiam,
Maja Czerwińska-Rogowska dietetyk kliniczny Gryfice
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy wędzony łosoś zaszkodził ciąży? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy w ciąży można jeść wędzonego łososia? – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Jakie jest zagrożenie dla ciąży, jeśli jadłam wędzonego łososia? – odpowiada Lek. Klaudia Kuśmierczuk
- Jedzenie tuńczyka w ciąży – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Spożywanie dużej ilości ryb w ciąży – odpowiada Eliza Gosławska
- Czy w ciąży można jeść łososia wędzonego na ciepło? – odpowiada Mgr Beata Krawczyńska-Kowalska
- Czy można w ciąży jeść wędzone ryby? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy w ciąży można jeść ryby? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak często można jeść ryby? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Tuńczyk w diecie u 16-miesięcznego dziecka – odpowiada Mgr Małgorzata Talaga-Duma
artykuły
Czy w ciąży można jeść owoce morza i ryby?
Czy owoce morza w ciąży to dobry pomysł? Jakie ryb
Jedzenie, którego powinnaś unikać w ciąży
Kofeina Unikaj kofeiny, nawet jeśli chce ci się sp
Kwasy omega-3 - rodzaje, właściwości, niedobór i nadmiar, źródła w diecie
Kwasy omega-3 są niezbędne dla prawidłowego funkcj