Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Witam,
dyskopatia kręgosłupa to choroba krążka międzykręgowego polegająca na jego uwypukleniu, wskutek czego chory odczuwa ból oraz inne dolegliwości ze strony kręgosłupa, a w przypadku nieleczonej dyskopatii – bóle i zaburzenia czucia kończyn górnych bądź dolnych. Więcej o chorobie pod tym adresem: https://portal.abczdrowie.pl/dyskopatia-ledzwiowa-przyczyny-objawy-leczenie.
W przypadku dyskopatii lędźwiowej aktywność fizyczna jest bardzo istotna, ale należy podchodzić do niej z dużą dozą ostrożności, by nie doszło do nasilenia objawów np. wskutek pęknięcia pierścienia dysku lub zwiększenia uwypuklenia dysku. Ćwiczenia powinny być dobrane indywidualnie – w zależności od rozmiaru przepukliny. Generalna zasada mówi o tym, że ćwiczenia fizyczne są bezpieczne dopóty, dopóki nie pojawia się ból. Zatem sądzę, że jeśli choroba nie jest w stanie zaostrzenia objawów, a Pani będzie trzymała się metodyki ćwiczeń z użyciem hoola hop, to nie ma obaw.
Oczywiście sugeruję skonsultowanie tej decyzji z fizjoterapeutą, który po badaniu będzie w stanie realnie ocenić ewentualne zagrożenia płynące z takiej formy aktywności fizycznej. Proszę zapoznać się z sugestiami naszych ekspertów: https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/mozliwosc-cwiczen-na-kregoslup-przy-dyskopatii-i-przepuklinie.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wypustki przy przepuklinie kręgosłupa a ćwiczenia hula hop – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Hula hop na mięśnie brzucha – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Ćwiczenia fizyczne dla 44-latki, która cierpi na dyskopatię – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Czy dyskopatia lędźwiowa w obszarze kręgosłupa wymaga operacji? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Siłownia a dyskopatia odcinka szyjnego – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Co oznacza opis MR kręgosłupa u 52-latki? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak żyć z dyskopatią odcinka lędźwiowego? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Podejrzenie dyskopatii a trenowanie krav magi – odpowiada Mgr Joanna Palmowska
- Co oznacza przewężenie otworu m/k? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Ćwiczenia fizyczne przy przepuklinie lędźwiowej – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
artykuły
Dehydratacja krążków międzykręgowych - przyczyny, objawy, leczenie
Dehydratacja krążków międzykręgowych jest dolegliw
Kręgosłup - budowa, funkcje, najczęstsze choroby, ćwiczenia
Kręgosłup to najważniejszy organ w naszym ciele. K
Mikrodiscektomia - wskazania, przebieg, rekonwalescencja, możliwe powikłania
Mikrodiscektomia to jeden z najczęściej wykonywany