Czy ta woda zawarta 2 tych napojach ma w sobie jakieś minerały?
Witam mam pytanie czy woda ktora wychodzi w sklad oranzad czy coli to Taka Sama woda jak wods mineralna czy to czyste h2o bez zadnych mineralow?
Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Dzień dobry,
Do grupy słodzonych napojów gazowanych zalicza się między innymi wspomniane przez Pana w pytaniu oranżady, lemoniadę oraz napoje typu cola. Warto zauważyć, że są one przede wszystkim źródłem cukrów prostych, bowiem w jednej szklance niektórych napojów dostępnych na rynku może znajdować się nawet 5 łyżeczek cukru. Co więcej, słodzone napoje gazowane są nasycone dwutlenkiem węgla i zawierają w swoim składzie również związki aromatyczne, barwniki, kwasy oraz substancje konserwujące. Oznacza to, że składniki znajdujące się w takich napojach mogą w przypadku regularnego spożycia niekorzystnie wpływać na kondycję zdrowotną, zwiększając między innymi ryzyko rozwoju wielu chorób, w tym choćby otyłości.
Napój gazowany bezalkoholowy jest to napój otrzymany z wody uzdatnionej z dodatkiem lub bez soków owocowych zagęszczonych, w ilości zgodnej z przepisami, cukru, kwasu cytrynowego i cytrynianu sodu jako stabilizatorów kwasowości, kwasu askorbinowego jako przeciwutleniacza, barwników naturalnych, aromatów naturalnych i identycznych z naturalnymi nasycone dwutlenkiem węgla. Tego typu napoje nie są zatem znaczącym źródłem składników mineralnych w porównaniu choćby do wody wysokozmineralizowanej, bogatej w wapń i magnez.
Z wyrazami szacunku,
Mgr Mateusz Durbas
Dietetyk Kliniczny i Sportowy
https://mateuszdurbas.pl/
https://www.facebook.com/mateuszdurbasdietetyk/
https://www.instagram.com/mateuszdurbasdietetyk/?hl=pl
https://ranking.abczdrowie.pl/d/mateusz-durbas-dietetyk-krakow-81424
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy warto pić wody smakowe? – odpowiada Roma Wojtewicz
- Czy mogę spożywać te produkty chorując na hemoroidy? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Czy pice napojów słodzonych jest szkodliwe? – odpowiada Mgr Joanna Penza
- Zatrzymywanie wody w organizmie - co robić? – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
- Czy woda zawarta w pożywieniu wlicza się do dziennego zapotrzebowania? – odpowiada Mgr Justyna Luty
- Jaka dieta jest wskazana po laparoskopii jelita grubego? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Jaka dieta jest zalecana przy moim schorzeniu? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Dlaczego dietetycy odradzają picie wody gazowanej? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy mrożone warzywa można gotować na parze? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Codzienne picie jednego napoju energetycznego – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
artykuły
Przepis na "zdrową colę" podbił serca internautów. Lekarze mają wątpliwości
"Przysięgam, że smakuje jak cola, ale jest zdrowe"
Zobacz, co się stanie, jeśli zamiast soku wybierzesz herbatę. Będziesz w szoku
Sięgasz po soki owocowe, bo myślisz, że są zdrowe?
WHO wzywa kraje do podniesienia podatków za słodkie napoje
Światowa Organizacja Zdrowia poinformowała we wtor