Czym mogę zastąpić szpinak na diecie redukcyjnej?

Witam, jestem na diecie redukcyjnej w kilku przepisach jest szpinak, niestety mam kamienie nerkowe, a więc szpinaku jeść dużo nie można. Czym można zamienić szpinak? A drugie pytanie czy jeśli zjem szpinak raz w tygodniu to będzie dobrze czy całkowicie unikać szpinaku? Dziękuję za pomoc!

MĘŻCZYZNA, 30 LAT ponad rok temu

Dietetyka Dieta

Kontrola żywności ekologicznej

Lek. Aleksandra Witkowska Medycyna rodzinna, Warszawa

82 poziom zaufania

raz w tygodniu może go Pan spokojnie przyjmować.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

czym zastąpić chleb w diecie? – odpowiada Mgr Magdalena Speichert-Dydel
Naleśniki na diecie redukcyjnej – odpowiada Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
Pieczywo chrupkie na diecie redukcyjnej – odpowiada Mgr Maria Ochmańska
Co jeść na diecie redukcyjnej? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
Banan w diecie redukcyjnej – odpowiada Dr Anna Brinken
Lubię szpinak - będę musiał zrezygnować? :( – odpowiada Mgr Monika Więckowska
Dodawanie posiłków przy diecie redukcyjnej – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
Czym zastąpić mięso w diecie? – odpowiada Mgr Paulina Guziołek
Zamiennik chleba na diecie redukcyjnej – odpowiada Mgr Justyna Siwiela
Czym zastąpić masło? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń

artykuły

Rodzaje diety w kamicy nerkowej

Rodzaje diety w kamicy nerkowej

Kamica nerkowa to częste schorzenie układu moczowe

Jedzenie szkodliwe dla nerek. Lepiej unikać

Jedzenie szkodliwe dla nerek. Lepiej unikać

Nie doceniamy pracy nerek, dopóki nie zaczną choro

Ludzie reagują na pełnoziarniste pieczywo w różny sposób

Ludzie reagują na pełnoziarniste pieczywo w różny sposób

Produkty pełnoziarniste są ważnym elementem zdrowe

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Dieta w anemii • Dieta antyrakowa • Dieta dla kobiet • Dieta na zaparcia • Diety odchudzające • Dieta na cellulit • Dieta dla mężczyzn • Dieta w chorobach nerek • Dieta dla seniora • Dieta w ciąży • Dieta w hipercholesterolemii • Dieta w chorobach prostaty • Dieta dla sportowców • Dieta w białaczce • Dieta karmiącej mamy • Bilansowanie zdrowej diety • Dieta lekkostrawna • Dieta w chorobach tarczycy • Dieta na pamięć i koncentrację • Dieta kardio • Środki wspomagające odchudzanie • Dieta niskotłuszczowa • Dieta w osteoporozie • Dieta na ładną cerę • Dieta w chorobie wrzodowej • Dieta oczyszczająca • Dieta w depresji • Dieta na dobry sen • Dieta w chorobie refluksowej • Dieta trzustkowa

Rodzaje diety w kamicy nerkowej • Jedzenie szkodliwe dla nerek. Lepiej unikać • Ludzie reagują na pełnoziarniste pieczywo w różny sposób • Światowy Dzień Serca - jak o nie dbać? (WIDEO) • Dieta w kamicy nerkowej - co jeść, produkty niezalecane, powikłania kamieni nerkowych • Rodzaje kamicy nerkowej • Życie z kamicą nerkową • Zaskakujące czynniki, które mogą wywołać kamienie nerkowe • Kourtney Kardashian podzieliła się z fanami swoimi sposobami na unikanie cukru • Co jeść, aby uniknąć udaru mózgu?

Napój FIGURA 2001 egzot.Light • Napój FIGURA 2001 march./banan./pom.Light • Bagietka szklana dł.250mm • Herbatka fix Odporność z Acerolą • Aronia • ŻurawinActive Max URO intima • Konfitura ekologiczna z owoców róży • Syrop Polska Róża z owoców róży z Vit.C b/cukru • Reperin • Bagietka szklana 250mm

Czy ten błonnik nie wpłynie na działanie leków? • Czy mogę podnieść swoją wagę do tego poziomu? • Jakim preparatem można uzupełnić poziom witaminy D3? • Jak skutecznie zmniejszyć swoją wagę? • Czy mogę stosować taką dietę w mojej sytuacji? • Czy mogę jeść batony proteinowe w ciąży? • Czy to są początki zaburzenia odżywiania? • Jak zmniejszyć wagę o 30 kilogramów? • Czy takie stosowanie nasion jest bezpieczne? • Jak sobie poradzić w mojej sytuacji?

Ewa Kozłowska – Dietetyka, Warszawa • Mgr Monika Frank – Dietetyk, Poznań • Mgr Paulina Filipowicz – Dietetyk, Kraków • Dr inż. Katarzyna Kowalcze – Dietetyk, Warszawa