Dlaczego odczuwam bóle nóg mając 32 lata?
Od miesiąca odczuwam ból w obu nogach w okolicy gęsiej stopki (zostałem lekko potrącony przez cofający na parkingu samochód). Ból rozchodzi się w stronę mięśni z tyłu i z przodu ud. Boli też nad kolanami. Lekarz ortopeda wykluczył uszkodzenia stawów i stwierdził u mnie przykurcz mięśni kulszowo- goleniowych oraz przedziału przedniego ud. Polecił mi rozciągać te partie mięśni. Po wizycie u fizjoterapeuty, który poinstruował mnie dokładnie jak wykonywać ćwiczenia, zacząłem codzienne rozciąganie, ostrożnie, bez forsowania. Niestety po tygodniu ćwiczeń dolegliwości bólowe wyraźnie się nasiliły. Boli mnie po wewnętrznej stronie kolan, kiedy stoję i kiedy chodzę. Czy to normalne przy przykurczu mięśni, że ból po rozciąganiu wzmaga się? Czy tak po prostu musi być i trzeba przejść przez ten etap żeby rozciągnąć przykurczone mięśnie i z czasem odczuć poprawę? Czy też na odwrót, przy nasileniu dolegliwości bólowych powinienem przerwać zalecone ćwiczenia, bo bardziej sobie rozciąganiem zaszkodzę niż pomogę?
