Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam,
opisanym przypadku polecam stacjonarną wizytę u ortopedy lub fizjoterapeuty aby wykonać badanie przedmiotowe a w razie nieprawidłowości wykonać diagnostykę obrazową.
pozdrawiam
Witamy,
Opisane przez Panią objawy związane z układem ruchu prawdopodobnie są skutkiem stwierdzonej skoliozy oraz nieprawidłowej postawy ciała w trakcie wykonywania codziennych czynności.
W pierwszej kolejności zalecamy Pani konsultację stacjonarną u lekarza ortopedy lub neurologa. Prawdopodobnie będzie konieczność wykonania badania rezonansu magnetycznego odcinka kręgosłupa piersiowego oraz lędźwiowego. Możliwe, że wystąpiły zmiany zwyrodnieniowe w krążkach międzykręgowych. Taka sytuacja może powodować mrowienie kończyn, a także odczuwane parestezje w okolicach pleców, czy łopatki.
Skuteczne może okazać się przeprowadzenie właściwej rehabilitacji, czyli między innymi: jonoforezy, krioterapii, a także mobilizacji i masażu klasycznego w danych odcinkach kręgosłupa.
Istotne jest również zadbanie o odpowiednią aktywność fizyczną oraz prawidłową postawę ciała podczas siedzenia i chodzenia.
Życzymy Pani lepszego samopoczucia!
Podobna tematyka została poruszona w poniższych artykułach:
https://portal.abczdrowie.pl/zwyrodnienie-stawow-kregoslupa
https://portal.abczdrowie.pl/dyskopatia
https://portal.abczdrowie.pl/zmiany-zwyrodnieniowo-znieksztalcajace-kregoslupa
https://portal.abczdrowie.pl/skolioza
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Drętwienie i mrowienie w obrębie łopatek – odpowiada Marta Mielniczuk
- Swędzące mrowienie w lewej nodze – odpowiada Dr n. med. Karol Kaziród-Wolski
- Co dokładnie może oznaczać taki ból kręgosłupa? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Co może być przyczyną takiego mrowienia i drętwienia? – odpowiada Naturopata Fitoterapeuta spec medycyny naturalnej Mariusz Bek
- Co mogą znaczyć silne bóle pleców poniżej łopatek? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Co oznacza ten ból między łopatkami? – odpowiada Naturopata Fitoterapeuta spec medycyny naturalnej Mariusz Bek
- Co mam rozumieć przez taki opis wyniku RTG? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Ból i mrowienie kręgosłupa a jego skrzywienie – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jak może wyglądać leczenie tej wady postawy? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Co robić z tym nawracającym bólem pleców? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
Ból pleców pod lub między łopatkami - przyczyny, objawy, leczenie
Ból pod łopatką albo między nimi zwykle trwa bardz
Spondyloza szyjna, piersiowa i lędźwiowa - przyczyny, objawy, leczenie
Spondyloza to zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa, gł
Skolioza - rodzaje, diagnostyka, leczenie i ćwiczenia
Skolioza, nazywana potocznie bocznym skrzywieniem