Dyskopatia odcinka szyjnego po upadku

Mam25lat, w lutym poszłam na łyżwy i tak niefortunnie się przewróciłam,że uderzyłam głową w lód,czego skutkiem jest dyskopatia odcinka szyjnego, bodajże C6/7 oraz lewe ramię jest"wyżej"niż prawe.Miałam reh.,jednak pomogła na krótko i obecnie mam napięcie mięśni karku.Jestem obecnie na wyjeździe i nie mam ze sobą poduszki ortopedycznej. Chciałabym poznać jakieś sposoby na zrelaksowanie mięśni karku,ramion, zmniejszenie bólu głowy(z tyłu) i lewej łopatki oraz sposobu jak powinnam spać.Dziękuję.

KOBIETA ponad rok temu

Ortopedia

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Lek. Paweł Baljon

77 poziom zaufania

Witam serdecznie. Polecam aby zapoznała się Pani z poniższymi artykułami. ĆWCZENIA I oraz Ćwiczenia II. Proszę pamiętać iż uraz może być czynnikiem predysponującym do poważnych zmian w obrębie kręgosłupa. Warto także znajdować się pod opieką lekarza.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ból głowy na lewym płacie czołowym – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
Operacja wyciągnięcia gwoździa śródszpikowego z kości udowej – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
Co oznacza podwyższona ciepłota kolana po upadku? – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
Co oznacza ból ramienia i szyi? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dyskopatia dolnego odcinka i lordoza szyjna, przesunięcie kręgów – odpowiada Dr n. med. Joanna Urbanowska
Co powinna zrobić osoba z bólem karku i szyi po upadku na lód? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
Ostre bóle między łopatką a kręgosłupem po upadku – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
Skręcenie odcinka szyjnego kręgosłupa w wyniku wypadku – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Bóle pleców, zawroty i bóle głowy – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
Lekka dyskopatia odcinka piersiowego – odpowiada Dr n. med. Igor Madej

artykuły

Ból karku - powstawanie, postępowanie, leczenie

Ból karku - powstawanie, postępowanie, leczenie

Bóle karku zdarzają się nam wszystkim. Zdarza się,

Dyskopatia szyjna - przyczyny, objawy, leczenie

Dyskopatia szyjna - przyczyny, objawy, leczenie

Dyskopatia szyjna jest chorobą cywilizacyjną. Scho

Dyskopatia - przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie, zapobieganie

Dyskopatia - przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie, zapobieganie

Dyskopatia to schorzenie krążka międzykręgowego, p

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Złamania miednicy • Biodro trzaskające • Urazy sportowe • Zespół Polanda • Ból stóp • Synowektomia • Zwichnięcie prącia • Chondromalacja rzepki • Operacja wymiany stawu dłoni • Zespół cieśni nadgarstka • Artroskopia • Złamania żeber • Kifoza • Wycięcie ganglionów z ręki lub stopy • Choroby kręgosłupa • Złamanie nogi

Ból karku - powstawanie, postępowanie, leczenie • Dyskopatia szyjna - przyczyny, objawy, leczenie • Dyskopatia - przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie, zapobieganie • Wdowi garb (bawoli kark) - co to jest, przyczyny, leczenie, masaż, ćwiczenia • Jak dbać o kręgosłup? (bóle szyi, odcinka lędźwiowego i piersiowego kręgosłupa) • Rwa barkowa - przyczyny, objawy, leczenie • Jak poradzić sobie z bólem karku i szyi? • Zniesienie lordozy szyjnej - objawy, przyczyny i ćwiczenia • Kifoza - przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie • Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie

Roztwory do testów punktowych 537 Truskawki • Roztwory do testów punktowych 530 Ananas • Roztwory do testów punktowych 533 Banan • Syrop Polska Róża z owoców róży z Vit.C b/cukru • Konfitura ekologiczna z owoców róży • ŻurawinActive Max URO intima • Herbatka fix Odporność z Acerolą • Aronia • Diben DRINK o smaku owoców leśnych • Reperin

Z czego mogą wynikać takie problemy z biodrem? • Na co mogą wskazywać te różne objawy? • Co może być przyczyną bólu łopatki? • Czy tydzień po operacji pięty mogę chodzić o kulach? • Czy taka zmiana jest dość poważna? • Jakie są możliwe formy leczenia poza lekami przeciwbólowymi? • Jak dalej postępować po urazie ścięgna Achillesa? • Czy mogę jechać autem po blokadzie kolana? • Czy takie leki można stosować chorując na astmę? • Czy mogę otrzymać L4 na opiekę na mężem?

Dr n. med. Maciej Kasparek – Ortopeda, Kraków • Lek. Jarosław Supiński – Ortopedia, Swarzędz • Dr n. med. Janusz Proksa – Ortopeda, Iława • Lek. Maciej Leciejewski – Ortopeda