Jak powinna wyglądać prawidłowa rehabilitacja po operacji ścięgna Achillesa?

Witam, Mam 26 lat i jestem 10 tygodni od operacji achillesa. Według zaleceń lekarza po 5 tygodniach po badaniu USG, zacząłem chodzić już bez buta ortopedycznego z 1 podkładką, którą usunąłem w 6 tygodniu. Od 4 dnia po operacji widzę się codziennie z fizjoterapeutą. W tym momencie w 10 tygodniu stopniowo odzyskuję siłę w łydce, a zakres ruchu w stawie wraca powoli do stanu przed wypadkiem (kolano przekracza palce w staniu). Ze względu na charakter mojej pracy dużo chodzę, co dodatkowo obciąża nogę. Patrząc po innych wątkach na forach, zauważyłem, że większość osób dużo wolniej przechodzi rehabilitację i zastanawiam się zastanawiać czy takie tempo nie będzie miało jakiegoś negatywnego wpływu w późniejszym terminie? Na co powinienem zwrócić uwagę w takim wypadku?
MĘŻCZYZNA, 26 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty