Jak przygotowywać nasiona Chia?
witam.trzeba moczyc nasiona chia,mielic ?mozna dodawac niezmielone?w jaki sposob przygotowywac zeby dostarczyc organizmowi jak najwiecej?
Czy dieta cud istnieje?
Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
Najlepiej mielić je tuż przed spożyciem, wtedy dostarczą najwięcej składników odżywczych.
Spożywanie ich w całości nie ma zbyt dużego sensu.
Pozdrawiam,
Emilia Kołodziejska
http://dietcoaching.pl/diet-coaching/
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak spożywać nasiona Chia? – odpowiada Mgr Marek Aleksander Przondo
- Wartości odżywcze octu dodawanego do chleba – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Długotrwałe przyjmowanie suplementów diety – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Wpływ indyjskiej pokrzywy na odchudzanie – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Jakie właściwości mają nasiona CHIA? – odpowiada Mgr Monika Konieczna
- Picie herbaty a nadwaga – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Jak ćwiczyć przy anoreksji? – odpowiada Mgr Agnieszka Depińska
- Różnice w składnikach odżywczych w diecie z ujemnym bilansem kalorycznym – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Jakie badania w kierunku celiakii? – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Kaloryczność kanapek z serkiem topionym, rosołu, mięsa gotowanego i batoniku z musli – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze
artykuły
Szałwia hiszpańska - właściwości, przepisy, skutki uboczne
Szałwia hiszpańska, nazywana też chia, to jednoroc
#dziejesienazywo: Czy diety jednoproduktowe działają? (WIDEO)
Skuteczność diety eliminacyjnych Dieta jabłkowa,
Jak uniknąć kłopotów z przewodem pokarmowym?
Unikanie smażonego Spożywanie tłustego, smażonego