Jaki efekt uzyskam po skróceniu bocznej strony kostki?

Witam. 1.5 roku temu złamałam noge w kostce i pięte. 8 tygodni gips później ćwiczenia w domu. W sumie o kulach chodziłam 6 miesięcy bo wdała się artroza i boli nogi jest cały czas zwłaszcza rano do póki jest nie rozruszam. Dostałam dwa zastrzyki dostawowe z kortyzonu w przeciagu 8 miesięcy ale ból nadal się utrzymuje bo noga jest cały czas zblokowana i największy ból sprawia mi chodzenie po krzywym podłożu i schodach. Lekarz skierował mnie na operację usprawnienia stawu skokowego. Moje pytanie brzmi. Jaki efekt uzyskam po skróceniu bocznej strony kostki i jak będę funkcjonować czy to niweluje ból . Dodam że mam pracę fizyczną.
KOBIETA, 42 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty