Witam,
Pani Paulino masa ciała do wzrostu jest odpowiednia. Niestety często jest tak, że tkanka tłuszczowa rozkłada się nie równomiernie, stąd zaburzony wygląd sylwetki.
Proponuję włączyć aktywność fizyczną, najlepiej ćwiczenia na siłowni, gdzie instruktor pokażę jakie ćwiczenia wykonywać aby poprawić kształt sylwetki.
Pozdrawiam Barbara Paluch, Mój Dietetyk Poznań
W takiej sytuacji powinna Pani zastosować specjalny trening kształtujący sylwetkę i ciało, którego celem będzie rozbudowa dolnych partii mięśniowych. Plan treningowy powinien rozpisać dla Pani dobrej klasy trener personalny, najlepiej z doświadczeniem w takim zakresie. Oczywiście kontakt osobisty jest zawsze najlepszy, ale nawet jeżeli nie ma Pani takiej możliwości to wielu z nich udziela konsultacji za pośrednictwem internetu.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
W związku ze zbliżającym się latem wiele osób
Moda na zdrowie Na szczycie listy postanowień nowo
Nie okłamuj się Święta Bożego Narodzenia potrafią
