Niska waga ciała pomimo niezdrowego odżywiania

Mój organizm jest dziwny że to tak ujmę mam 23 lata 176 cm wzrost i 66 kg , Od razu zaznaczę że jestem bardzo zadowolony z mojej wagi i nie chce utyć lecz zastanawia mnie bardzo dlaczego nie mogę utyć odżywiam się nie zdrowo , kebaby jedzenie w nocy nie ważne ile jem nigdy nie tyje ! a po za tym gram w piłkę nożną jak tylko jest okazja jestem bardzo szybki często biegam i widzę że mam mięśnie naturalne ? Czy to przez przemianę materii czy jak to w ogóle jest ?

MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu

Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Właściwości kwasów omega-3

Kwasy omega-3 są bardzo ważnym składnikiem, który powinien być obecny w naszej diecie. Istotnych informacji nt. właściwości i zastosowaniu ich w medycynie udziela dr Leszek Walentynowicz, lekarz rodzinny.

Natalia Ulewicz Dietetyk, Olsztyn

58 poziom zaufania

Witam,
Tak się Panu wydaje.
Przypuszczam, że je Pan dużo poniżej swojego zapotrzebwioania energetycznego. Dużo osób szczupłych uważa że je dużo, a je tak na prawde bardzo mało i na odwrót,, osoby otyłe, mysla, ze jedzą mało...Prosze przez tydzien zapisywac co Pan je i wowczas zobaczyc, czy faktycznie je Pan duzo, powyzej swojego zapotrzebowania...