Objawy niedoboru nasyconych kwasów Omega 3
Co się stanie, jeśli w naszej diecie zabraknie kwasów tłuszczowych omega-3? Obejrzyj film i dowiedz się, jakie są objawu niedoboru tego składnika. Wypowiada się dr Leszek Walentynowicz, internista.
Najlepiej zacząć dzień o ciepłego śniadania, gotowanej kaszy jaglanej lub płatków owsianych gotowanych na wodzie lub mleku roślinnym przyprawionych kurkumą, imbirem czy cynamonem.
A o dokładne wskazania dietyczne powinna się pani skierować do specjalisty dietetyka który posiłki dobierze indywidualnie do pani potrzeb.
pozdrawiam serdecznie
mgr dietetyki i naturopatii Joanna Brejecka-Pamungkas
więcej informacji na www.naturalhealing.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakich produktów nie spożywać przed gastroskopią? – odpowiada Mgr inż. Joanna Brejecka-Pamungkas
- Kasza manna lub kukurydziana dla 8-miesięcznego niemowlaka – odpowiada Mgr inż. Joanna Brejecka-Pamungkas
- Czy to prawda, że płatki owsiane ugotowane we wrzącym mleku tracą swoje właściwości? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Odchudzanie a godzina spożywania kolacji – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- 5-godzinny odstęp od kolacji do pory snu na redukcji – odpowiada Mgr inż. Joanna Brejecka-Pamungkas
- Czy płatki jaglane mają taką samą wartość odżywczą jak kasza jaglana? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy można jeść surowe płatki owsiane? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Wychodzenie z anoreksji a spożywanie posiłków – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Jak skomponować zbilansowany jadłospis bez chleba? – odpowiada Mgr Maria Ochmańska
- Prawidłowa waga przy 162 cm wzrostu u kobiety – odpowiada Mgr inż. Joanna Brejecka-Pamungkas
