Jak radzić sobie ze stresem?
Zdecydowanie lęk nie jest czynnikiem, który powoduje kształtowanie orientacji seksualnej. Może jednak blokować w tym momencie popęd seksualny, który Pan odczuwa. Jeśli objawy będą się nasilać, radziłbym udać się do psychologa/ seksuologa, który przepracuje z Panem kwestię źródła lęku.
Pozdrawiam,
Małgorzata Mazurek
Witam, proces tworzenia się orientacji seksualnej rozpoczyna się już w życiu płodowym i jest uwarunkowany wieloma czynnikami na przestrzeni lat w dzieciństwie. Nie ma on nic wspólnego z lękiem którego Pan doświadcza. Proponuję udać się do psychoterapeuty pracującego w orientacji poznawczo - behawioralnej i zając się swoim stanem psychicznym. Kilkanaście spotkań powinno przynieść zasadniczą zmianę.Pozdrawiam
Może Pan się po prostu "zafiksował" na tym tle. Być może na skutek czegoś, jakiegoś bodźca z zewnątrz, czy jakiejś Pana myśli, odczucia, emocji pomyślał Pan sobie coś (ten bodziec zewnętrzny czy wewnętrzny mógł nawet nie do końca zostać uświadomiony przez Pana), co według Pana mogłoby być przesłanką, że może Pan mieć skłonności homoseksualne. No i, mówiąc krótko, "rozniecił" Pan ten lęk, który przekształcił się w obsesję. Im bardziej Pan się nad tym zastanawia, analizuje Pan, "rozkminia", tym bardziej wyszukuje Pan sobie przesłanki, że "może jednak Pan tym homoseksualistą jest". A to wzmaga lęk, który to lęk powoduje, że jeszcze bardziej Pan analizuje i sobie wymyśla. Takie błędne koło. Lęk i ciągłe napięcie powodują dodatkowo, że nie jest Pan w stanie normalnie i zdrowo odczuć swojego pobudzenia wobec kobiety, co powoduje, że wymyśla Pan sobie, że "skoro nie pobudzają mnie kobiety, to jestem gejem". To, że nie odczuwa Pan pobudzenia wobec kobiety, to nie koniecznie dlatego, że jest Pan orientacji homoseksualnej, ale może po prostu dlatego, że jest Pan spięty i zafiksowany na swoim lęku, który sugeruje Panu że "być może jest Pan orientacji homoseksualnej".
Jeśli lęk będzie cały czas dokuczliwy, proszę się udać do psychologa.
Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co powoduje skurcze jąder i stres? – odpowiada Lek. Małgorzata Pacholec
- Kompleksy u 21-latka – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
- Jak mam określić swoją orientację? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Paraliżujący lęk w sytuacjach stresowych – odpowiada Mgr Elwira Chruściel
- Jak pozbyć się popędu homoseksualnego? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Podniecenie na widok mężczyzn i kobiet a biseksualizm – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Jak wyleczyć się z biseksualizmu? – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
- Stany lękowe u 33-latka – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Jak pokonać lęk i tres? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
- Jaka może być przyczyna zaburzeń wzwodu u 18-latka? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
artykuły
Homofobia - rodzaje, przyczyny, zapobieganie
Homofobia to lęk przed homoseksualizmem. Osoby o o
Biseksualizm i orientacja psychoseksualna. Kim jest osoba bi i jak ją rozpoznać?
Biseksualizm to orientacja seksualna, która charak
Gej, lesbijka, hetero - czym jest orientacja seksualna i czy można ją przewidzieć?
Gej, lesbijka czy hetero? Często nie wiemy od razu