Problem ze snem u 40-latki
Witam
Od kilku miesięcy mam problem ze spaniem. Mam 40lat i nie mogę zasnąć. Proszę o pomoc w tej sprawie.
Kładź się spać wcześniej, a unikniesz depresji
Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Dowiedz się, jak godzina snu może wpłynąć na jej rozwój.
Witam,
Mam za mało informacji od pani. Czy coś stresującego dzieje się w pani życiu?
Pozdrawiam
Dzień dobry,
Proszę udać się do lekarza psychiatry, np.: w Poradni Zdrowia Psychicznego, prywatnie.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problem ze spaniem u 40-latki – odpowiada Mgr Małgorzata Wegner
- Wyburzanie w nocy i lęki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Lęk o życie oraz problemy ze snem – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Problemy ze snem u 18-latka – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Zaburzenia snu a niechęć do pracy – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Problemy ze snem i zmęczenie – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Niespokojny sen od dwóch miesięcy – odpowiada Mgr Anna Suligowska
- Nieodczuwanie potrzeby snu – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Problemy ze snem i koszmary senne u 26-latka – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Problem ze snem u 25-latka – odpowiada Mgr Ewa Mioduska
artykuły
Bezsenność. Przypadłość, której warto się pozbyć
Coraz więcej Polaków deklaruje problemy ze snem. P
Nie mogę zasnąć - charakterystyka, przyczyny, sposoby na bezsenność
Sen jest bardzo ważny w funkcjonowaniu i prawidłow
Młodzi ozdrowieńcy cierpią na bezsenność. "Wcześniej nie wierzyłam w COVID-19. Dziś każdego przestrzegam"
Mają dwadzieścia i trzydzieści kilka lat. Zanim za